Tandenpoetsen is een essentieel onderdeel van de dagelijkse mondhygiëne, ook voor kinderen. Het is belangrijk om op jonge leeftijd al goede gewoontes aan te leren om zo tandproblemen in de toekomst te voorkomen. Maar hoe vaak moeten kinderen hun tanden eigenlijk poetsen? Dit verschilt per leeftijd.

Baby’s (0-1 jaar)

Zodra de eerste tandjes doorbreken, meestal rond de 6 maanden, is het belangrijk om te beginnen met tandenpoetsen. Gebruik hiervoor een zachte, vochtige doek of een speciale vingertandenborstel met een klein beetje fluoridepeutertandpasta. Poets de tandjes eenmaal per dag, bij voorkeur voor het slapengaan.

Peuters (1-3 jaar)

Peuters moeten hun tanden tweemaal per dag poetsen, ’s ochtends en ’s avonds voor het slapengaan. Gebruik een zachte peutertandenborstel met een kleine hoeveelheid fluoridepeutertandpasta (ter grootte van een erwt). Ouders moeten het tandenpoetsen begeleiden en eventueel napoetsen.

Kleuters (3-6 jaar)

Ook kleuters moeten hun tanden tweemaal per dag poetsen. Gebruik een kindertandenborstel met een kleine hoeveelheid fluoridetandpasta voor kinderen. Leer kinderen de juiste poetstechniek aan en begeleid het tandenpoetsen tot ze ongeveer 7 jaar oud zijn.

Tip: Maak tandenpoetsen leuk door samen te poetsen, een liedje te zingen of een beloningssysteem te gebruiken.

Schoolgaande kinderen (6-12 jaar)

Kinderen in de basisschoolleeftijd moeten hun tanden ook tweemaal per dag poetsen, ’s ochtends en ’s avonds voor het slapengaan. Gebruik een fluoridetandpasta voor kinderen en een tandenborstel die past bij de grootte van hun mond. Controleer regelmatig of ze goed poetsen en help waar nodig.

Tieners (12-18 jaar)

Tieners moeten hun tanden eveneens tweemaal per dag poetsen met een fluoridetandpasta. Ze kunnen nu een volwassen tandenborstel gebruiken. Benadruk het belang van een goede mondhygiëne, inclusief het gebruik van tandenstokers of floss om de ruimtes tussen de tanden te reinigen.

Samengevat:

  • Baby’s (0-1 jaar): Eenmaal per dag, vanaf het doorkomen van de eerste tandjes
  • Peuters (1-3 jaar): Tweemaal per dag, onder begeleiding van ouders
  • Kleuters (3-6 jaar): Tweemaal per dag, met begeleiding tot ongeveer 7 jaar
  • Schoolgaande kinderen (6-12 jaar): Tweemaal per dag, met regelmatige controle
  • Tieners (12-18 jaar): Tweemaal per dag, inclusief interdentale reiniging

Door kinderen van jongs af aan te leren hun tanden goed te verzorgen, leg je de basis voor een gezond gebit en een stralende glimlach voor de rest van hun leven.